1 Néo-Aquitain sur 6 accompagne un proche dans une ou plusieurs tâches de la vie quotidienne. Cette aide au quotidien prend du temps, de l’énergie… et les aidants n’ont pas toujours le temps de penser à leur santé.
Souvent, leur nutrition en fait les frais. Alors que le surpoids et la dénutrition sont des problématiques majeures de santé en Nouvelle-Aquitaine, les aidants y sont surexposés par manque de temps, de connaissances, de ressources financières pour mieux s’alimenter. Cela peut donc avoir des conséquences délétères : 1 aidant sur 3 meurt avant le proche accompagné.
Bien dans son assiette, bien dans sa vie d’aidant
Partant de ce constat, SOLIHA a lancé en Dordogne les ateliers « Bien dans son assiette ». Destinés aux aidants, ils sont animés par un travailleur social et un ergothérapeute de SOLIHA. Les participants bénéficient ainsi :
- D’une meilleure connaissance de l’équilibre alimentaire et des conditions d’accès à des produits de qualité, de saison à proximité ;
- D’une meilleure connaissance des gestes qui permettent de gagner du temps, de faire des économies en cuisine… pour soi et aussi pour la planète ;
- Des gestes, des postures, des aides techniques, des aménagements qui rendent confortables la cuisine et la vie quotidienne ;
- Des dispositifs, des financements qui peuvent faciliter leur vie d’aidants.
Ainsi, chaque aidant participant est incité à adopter des réflexes simples, pour faciliter le quotidien et préserver sa santé.
Les trois modules de l’atelier sont organisés autour de jeux, de tests, de découvertes d’outils simples (applications mobiles…), d’expériences. Un repas collectif, équilibré et de saison est préparé et dégusté par les participants. Ils bénéficient également de l’intervention d’un diététicien du CERENUT Nouvelle-Aquitaine, expert de la nutrition et partenaire de SOLIHA.
Plusieurs ateliers organisés en Nouvelle-Aquitaine
Un premier cycle d’atelier a été déployé à Saint-Aulaye-Puymangou (Dordogne) en novembre 2025, grâce au soutien de la CARSAT Aquitaine et de la MSA Dordogne-Lot-et-Garonne. Les participants lui ont attribué une note moyenne de 8,7/10, témoignant de leur satisfaction.
100% d’entre eux avaient également décidé de passer à l’action après l’atelier. Ils déclaraient ainsi vouloir agir pour mieux s’alimenter, gagner du temps en cuisine, faire des économies, mobiliser les aides techniques, humaines ou financières disponibles.
Au moins 11 ateliers supplémentaires auront lieu en 2026, en Dordogne mais aussi en Gironde, en Charente et en Vienne. Ce déploiement est soutenu par la DREETS Nouvelle-Aquitaine, qui décline le programme gouvernemental « Mieux manger pour tous ». La reconnaissance du caractère innovant de ce projet, favorisant à la fois une meilleure alimentation et l’accès aux droits !